Cigarros electricos

Se trata de una alternativa al cigarrillo destinada tanto a quienes desean seguir fumando sin inhalar las sustancias nocivas del tabaco, como a las personas que, cuando están fumando, desean molestar lo menos posible a quienes están a su alrededor. El aparato, por sí mismo, únicamente vaporiza la sustancia contenida en los cartuchos, provocando la expulsión de vapor que imita al humo en el cigarrillo tradicional y consiguiendo así en el usuario un efecto similar.

La boquilla del aparato contiene un cartucho recambiable o recargable lleno de líquido. Las principales sustancias que contiene el líquido son: propilenglicol y/o glicerina vegetal, nicotina en diferentes dosis.





Cuando el usuario inhala a través del aparato, el flujo de aire es detectado por un sensor. Un microprocesador activa entonces un nebulizador (popularizado por la industria como atomizador), que inyecta minúsculas gotitas del líquido en el aire que fluye y lo vaporiza. Esto produce una nube de vapor que es inhalada por el usuario. La adición del propilenglicol hace que la nube de vapor se parezca más al humo de un cigarrillo normal.

La acupuntura y el tabaco.

La acupuntura es una terapia que se ofrece para ayudar a dejar de fumar. El tabaco y la dicción que produce, puede atenuarse gracias a estas técnicas milenarias. La acupuntura, por tanto parece hoy en día todavía un misterio para nuestros países occidentales, sin embargo ya se ha demostrado su eficacia en el tratamiento de distintas enfermedades y dolencias, y entre sus logros encontramos el de ser una ayuda para dejar de fumar.


Con la acupuntura se estimula el recorrido de las corrientes de energía que se dan en el organismo humano, mediante la colocación de unas 20-25 agujas en puntos clave a los que se les relaciona de forma directa con los distintos órganos del cuerpo humano. El resulado es disminuir la ansiedad que provoca el hecho de dejar el hábito de fumar. Las sesiones que duran unos 30 minutos, se organizan en un tratamiento de unas cuatro semanas. El precio del tratamiento de la acupuntura para dejar de fumar, oscila entre los 50€ por sesión y 300€ por tratamiento completo.

La medicina tradicional china ha tratado infinidad de problemas de salud y enfermedades con estas ténicas de punción en lugares estratégicos del cuerpo, sin embargo desde hace unos años estas técnicas han

comenzado a extenderse por occidente. Son muchas las clínicas para fumadores que ofrecen estos servicio para ayudar a dejar de fumar o a abandonar cualquier otra adicción.

Un libro estupendo para dejar de fumar ( método rowshan)

Se trata del método Rowshan
El objetivo de este libro no es convencer a los fumadores de que deberían dejar de fumar. A través de una serie de herramientas como relatos y metáforas se pretende ayudar a los fumadores para que puedan evitar el tabaco con facilidad. Son ellos mismos los que se persuaden a librarse de todas las creencias que los atan al tabaco. De esta forma dejar de fumar es fácil porque surge desde el interior y no es impuesto por alguien desde exterior.

En este libro no encontrarás datos acerca de lo sucio, caro o cancerígeno que resulta el tabaco. Todo esto ya lo sabes. Sería una perdida de tiempo hablarte de lo que ya conoces.

Relación entre el consumo de alcohol y tabaco entre universitarios

Y ahora un tema que nos afecta a los estudiantes universitarios, trata sobre el aumento de la frecuencia del consumo de tabaco y su relación con el consumo de bebidas alcohólicas. Es preocupante el hecho de que comportamientos como el consumo compulsivo puedan incitar a fumar tabaco. Considerando esto, el presente trabajo tuvo como propósito examinar, entre estudiantes universitarios, el consumo de alcohol y tabaco, así como la existencia de una posible relación entre el consumo de alcohol y comenzar a fumar tabaco.

Así, se interrogó a un grupo de 1113 universitarios,de entre 18 y 24 años, sobre su estilo de vida, incluyendo el consumo de alcohol, tabaco y drogas. se interrogó a los participantes sobre la frecuencia con que fumaban mientras bebían y si fumaban más cuando bebían. Sobre el consumo de alcohol, se investigó el número de dosis alcohólicas consumidas por ocasión y el número máximo de dosis consumidas en las últimas dos semanas. 

Según los autores, "quienes fuman por probar" y "los fumadores" consumieron mayor número de copas por ocasión (en los últimos 12 meses y en las últimas dos semanas) y estos mismos individuos registraron mayor frecuencia de consumo compulsivo de alcohol que los universitarios no fumadores. En cuanto a la relación entre el consumo de tabaco y alcohol, los "fumadores" dijeron fumar más frecuentemente cuando bebían en exceso, mientras que "quienes fuman por probar" y "los fumadores" aumentaron el número de cigarros consumidos mientras bebían compulsivamente. Con respecto a los no fumadores, el consumo de drogas ilícitas (marihuana, cocaína y éxtasis) y el número de ocasiones de uso abusivo de alcohol (en los últimos 12 meses) aumentó la probabilidad de que el universitario sea de la categoría "quienes fuman por probar" o "fumador". El uso recreacional de medicamentos aumentó la probabilidad de que el universitario fuese "fumador". En cuanto a los no bebedores, haber consumido alcohol en 40 o más ocasiones (en los últimos 12 meses) aumentó la probabilidad de que el universitario fuese de la categoría "quienes fuman por probar" o "fumador". Por último, 8,4% de los participantes dijeron haber comenzado el consumo de tabaco (en los 12 meses previos a la entrevista). Ser hombre, haber consumido, por placer, medicamentos y drogas ilícitas (marihuana, cocaína y éxtasis), haber consumido alcohol más frecuentemente (en 40 o más ocasiones) y en mayor cantidad (en términos de número de dosis/ocasión y número máximo de dosis en las últimas 2 semanas) aumentó la posibilidad de que el universitario fuese fumador.

En conclusión, los autores sugirieron que existe una relación positiva entre el consumo compulsivo de alcohol y de tabaco, de modo que cualquiera que sea la cantidad empleada de tabaco, estaría, de alguna manera, relacionada con el consumo inmoderado de alcohol. En vista de que el uso de tabaco aumenta durante el consumo de bebidas alcohólicas, se sugiere que el alcohol en exceso aumenta la ansiedad de consumir tabaco. Más que la cantidad, la frecuencia de consumo de alcohol es 1 factor que incide enormemente sobre el consumo de tabaco, junto con el uso de drogas ilícitas y el uso recreacional de medicamentos. Se suma a eso la posibilidad de que la frecuencia del uso de alcohol aumente las probabilidades de que el universitario comience a consumir tabaco.

FUENTE:

Centro de Información sobre Salud y Alcohol

Algunas curiosidades sobre el tabaco.

Se trata de un artículo algo peculiar en el que muestro curiosidades sobre el tabaco y el hábito de fumar para abrir la mente:

La forma habitual de usar tabaco en Latino America es el cigarrillo.
Existen otras formas de tabaco:
o Tabaco masticable
o Picadura de tabaco con o sin sabores agregados
o Platos gourmet de hojas de tabaco
o Dulces impregnados en picadura de tabaco
o Cigarro

La nicotina es un veneno, que puro mata a una persona promedio.

Los estudios demuestran que los fumadores pierden siete minutos de vida cada vez que fuman cigarrillo.

Los hijos de los padres que fuman tiene más catarros, alergias, infecciones de oído y asma.

Fumar durante el embarazo aumenta el riesgo de tener aborto espontáneo, bebés de bajo peso o prematuros.

El humo de segunda mano mata muchas personas no fumadoras por año.

El tabaco da mal aliento, pone los dientes amarillos, hace que tu pelo y ropa huela a cenicero y causa cáncer de la boca, la lengua y la garganta y sobretodo de pulmón.

Hay más muertes por enfermedades causadas por el tabaco que las causadas por el SIDA, accidentes de coche, drogas ilegales, asesinato y suicidios combinados.

Las compañías de tabaco gastan 13 millones de dólares diarios en propagandas de cigarrillo.
Ellas saben que si empiezas a fumar en la adolescencia te convertirás en un
fumador adulto.

Por otro lado, si no empiezas en la adolescencia lo más probable es que no fumarás nunca.
Ya existen siete estados en Estados Unidos libres de humo. Entre los que podemos mencionar a Nueva York y California.

A los pocos días de dejar de fumar el gusto y el olfato vuelven a ser normales.

Se necesitan entre 5 y 10 años para igualar al no fumador en el riesgo de sufrir cáncer y enfermedades del corazón.

El tabaco como principal causa de EPOC

EPOC son las iniciales de Enfermedad Pulmonar Obstructiva Crónica. Como su nombre indica, es una enfermedad de los pulmones que se caracteriza por obstruir parcialmente el paso del aire y, por lo tanto, la llegada del oxígeno a la sangre. La EPOC es una enfermedad crónica, es decir, que dura para siempre.
La EPOC es también una enfermedad progresiva, es decir, que empeora con el tiempo si no se evitan las causas que la provocan y no se trata correctamente. No obstante, si la EPOC se detecta con suficiente antelación, se puede frenar su progresión aplicando las medidas oportunas.

La principal causa de EPOC es el tabaco. La mayoría de los pacientes que padecen EPOC fuman o han fumado. También puede contribuir a su aparición la inhalación de otras sustancias que irritan los pulmones, como la polución del aire, vapores químicos, humos o polvo.
El aire se dirige hacia los pulmones a través de unos conductos cada vez más estrechos y más numerosos, como un árbol que se va ramificando desde los bronquios hasta los bronquiolos, unos tubitos muy finos que terminan en los alveolos. Los capilares sanguíneos, que son los vasos más pequeños y finos del sistema circulatorio, rodean estos alveolos y captan el oxígeno , soltando el anhídrido carbónico (CO₂).
Los principales factores que originan esta obstrucción .......

Los bronquiolos y los alveolos pierden su elasticidad.

La finas paredes de los alveolos se destruyen y los bronquios se engrosan e inflaman.

Lo que ganamos dejando de fumar.

Dejar el hábito conlleva mucha fuerza de voluntad,pero a cambio obtenemos numerosas mejoras tanto físicas como psicológicas...

Los fumadores al estar "enganchados" al tabaco. Les irrita tener que estar pendientes de llevar siempre encima un paquete de tabaco  y no comprenden por qué, en muchos momentos de su vida diaria, les resulta necesario fumarse un cigarrillo.
Dejar de fumar hace que estas personas se sientan más fuertes, pues han sido capaces de controlar su adicción, y les proporciona una nueva sensación de libertad.

¿Ha pensado alguna vez en lo que podría hacer con lo que se gasta en tabaco? Al cabo de un año, el dinero ahorrado le permitirá darse algún capricho.
Al dejar de fumar, los ex- fumadores experimentan un aumento de su capacidad respiratoria y una disminución de la fatiga. Esto les permite disfrutar de actividades que antes les resultaban penosas como practicar deportes, caminar, bailar, etc.

los fumadores tiene más tendencia a desarrollar arrugas que la de los no fumadores. La piel del fumador es más seca y las sustancias tóxicas del humo del cigarrillo actúan sobre ella rompiendo las fibras de colágeno, lo que provoca la aparición de arrugas. Un reciente estudio ha demostrad que los fumadores tienen mayor tendencia a la alopecia y a la aparición de canas.

Tampoco hay que olvidar que muchos fumadores, a pesar de seguir unos escrupulosos hábitos higiénicos, tienen manchas de nicotina en los dientes y las uñas, su pelo y su ropa huelen a tabaco y su aliento es poco agradable.